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La vuelta puede hacerse muy cuesta arriba en algunas ocasiones y a la mayor\u00eda de las personas les cuesta coger el ritmo, sobre todo despu\u00e9s de haber disfrutado de un mes de ocio.<\/p>\n
Los riesgos del estr\u00e9s para la salud son m\u00faltiples, algunos m\u00e1s graves que otros. La doctora Calpe especifica que pueden ir desde las tensiones musculares y la rigidez de mand\u00edbula, hasta el dolor de cabeza pasando por el insomnio y el cansancio extremo. Destacan tambi\u00e9n las molestias en el pecho, los dolores de est\u00f3mago, diarreas o estre\u00f1imiento, modificaciones en el peso, irritabilidad, apat\u00eda y ausencia de deseo sexual y problemas de memoria.<\/p>\n
\u00abEn cierta manera con nuestro lenguaje interno ya estamos cocinando un asegurado s\u00edndrome de estr\u00e9s post vacacional, en muchas ocasiones, sin tener conciencia de ello, aunque hacerlo de manera poco consciente no influye sobre el estado an\u00edmico de estr\u00e9s al que nos estamos enfocando\\\u00bb, ha indicado la soci\u00f3loga experta en ling\u00fc\u00edstica, Alicia Aradilla.<\/p>\n
La experta ha continuado con el ejemplo de un \u00faltimo d\u00eda de vacaciones. \u00abImagina un \u00faltimo d\u00eda de vacaciones, relajado, tranquilo, descansado, lleno de disfrute y diversi\u00f3n de los d\u00edas pasados y en voz alta o internamente, decimos ‘Ma\u00f1ana vuelta a la realidad\u00bb.<\/p>\n
\u00ab\u00bfQu\u00e9 mensaje est\u00e1s enviando a tu subconsciente?\u00bb<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_button _builder_version=\u00bb3.14″ button_text=\u00bbLeer en www.infosalus.com\u00bb button_url=\u00bbhttp:\/\/www.infosalus.com\/salud-investigacion\/noticia-acaban-vacaciones-claves-superar-depresion-postvacacional-20180824135040.html\u00bb url_new_window=\u00bbon\u00bb \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"